yell こんにちは！エール学院上尾校の岡部です。
新学年になって２ヵ月が経ちました。
環境に慣れてきたことで気が緩んだり、天気が悪くてやる気が出なくなったりする人もいるようですね。
そんな中だるみに打ち勝つためには、どうすれば良いのでしょうか？
私なりの「中だるみ対処法」を考えてみました!(^^)!
①睡眠をしっかり取る
季節の変わり目ってどうしても眠くなるものです。
日中、頭と体を動かしてくたくたになった生徒達は疲れてなおさら眠くなることでしょう。
まずは、夜更かししないで睡眠をしっかりととって、翌朝シャキッとした頭で学校に行けると良いですね。
②目標を立てる
目標が無くてただ何となく宿題をこなす、学校に行くという方も多いのではないでしょうか。
中高生は７月には期末テストもあります。小さなものでも良いので何か１つ目標を立ててみましょう。
他にもいろいろ思いつくことはありますが、長くなってしまいそうなので今日はここまで✋
週末も一緒に頑張りましょう！